Мария Магдалина

Здоровье

Как я бросила курить

Я курила уже более 5 лет, когда впервые задумалась о том, что пора бы уже бросать. Ведь мне, чтобы нормально себя чувствовать, одной пачки сигарет в день уже не хватало… Сейчас мне страшно вспоминать об этом времени, но, думаю, кому-то мой рассказ может пригодиться. Тем более, что умалчивать о помощи святых угодников нехорошо. Начиналось все с глупостей и баловства.

Несколько советов для повышения иммунитета

Иммунитет, как ничто другое, дает уверенность, что последующий сезонный грипп нас врасплох не застанет. Самое основное, что сражает не только иммунитет, но и весь организм в целом – это курение. По статистике, этой вредной привычкой в России страдают 30% женщин.Данная статистика является весьма печальной. Курение является причиной огромного числа заболеваний, которые связаны с нарушением самых важных процессов, проходящих в нашем организме.